行程安排
Day 1: 抵达与适应
早晨从拉萨或那曲市出发，自驾或包车前往巴青（车程约4-5小时）。沿途欣赏藏北草原风光，中午抵达后入住当地酒店，适应高原环境。下午参观巴青县城的本地市场，体验藏族生活。晚餐品尝牦牛肉藏面。
Day 2: 文化探索与自然风光
上午前往苯教寺庙——巴青寺，了解苯教历史。中午在附近农家乐用餐，尝试酥油茶和青稞饼。下午驱车前往草原地带，进行轻度徒步或骑马活动，欣赏高原湖泊和雪山景观。傍晚返回，结束行程。
实用信息
- 交通: 建议自驾或包车，路况较好但需注意高原反应。
- 住宿: 巴青县城有经济型酒店，如巴青宾馆，价格约200-300元/晚。
- 美食: 推荐牦牛肉、藏香猪和酥油茶。
- 注意事项: 高原地区注意防晒和保暖，避免剧烈运动。