那曲巴青至老君山自驾游全攻略

本行程从西藏那曲巴青出发，终点为云南老君山，总里程约1500公里，建议用时7-10天，适合秋季（9-10月）出行，以避开雨季和严寒。

行程安排

• 第1天：巴青—类乌齐（约200公里，4小时）
  从巴青出发，沿G317国道向东，途经丁青县，欣赏藏东草原和雪山风光。夜宿类乌齐，适应高原海拔。
• 第2天：类乌齐—昌都（约100公里，2.5小时）
  游览类乌齐寺，后驱车至昌都，参观强巴林寺，体验藏文化。
• 第3天：昌都—德钦（约400公里，8小时）
  沿G214国道南下，穿越横断山区，途经盐井古盐田，夜宿德钦，远眺梅里雪山。
• 第4-5天：德钦—丽江（约300公里，6小时）
  抵达丽江后休整，游览古城，为老君山行程做准备。
• 第6-7天：丽江—老君山（约100公里，2.5小时）
  深入老君山国家公园，探索黎明丹霞地貌和千龟山，体验徒步与自然摄影。

实用贴士

• 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链和备用油箱；高原路段注意发动机性能。
• 高原适应：行程前期海拔较高（类乌齐约3800米），避免剧烈运动，携带氧气瓶和抗高反药物。
• 路况提示：G317和G214部分路段为盘山公路，雨季易塌方，出行前查询天气，谨慎驾驶。
• 住宿与餐饮：昌都、丽江等地有标准酒店；藏区可品尝酥油茶和牦牛肉，滇北以纳西美食为主。

此路线融合藏东荒原与滇北绿意，沿途可拍摄雪山、峡谷和民族风情，是摄影与探险爱好者的理想之选。