行程概览
巴青位于西藏那曲市东部，以高原草原、雪山景观和独特藏族文化闻名。两天一夜行程紧凑，适合短途深度体验。
第一天：抵达与草原探索
- 上午：从那曲市区出发（包车费用约600元/车，可拼车），车程3小时抵达巴青县。沿途欣赏藏北草原风光，建议停留拍照。
- 中午：在巴青县城用餐（推荐当地藏餐馆，人均40元，尝试糌粑、酥油茶）。
- 下午：参观巴青草原，体验骑马活动（费用约100元/小时），游览附近牧民村落了解文化。
- 晚上：入住县城家庭旅馆（标间约150元/晚），晚餐品尝牦牛肉火锅（人均60元）。
第二天：雪山徒步与返程
- 上午：前往布加雪山（门票50元/人），进行轻徒步（需备氧气瓶，约30元/瓶），观赏冰川和高原湖泊。
- 中午：野餐或返回县城用餐（人均30元）。
- 下午：参观当地寺庙如巴青寺（免费），随后乘车返回那曲市区。
费用预算（每人）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 交通（拼车） | 300 |
| 住宿 | 150 |
| 餐饮 | 130 |
| 门票与活动 | 180 |
| 总计 | 760左右 |
贴士
高原反应预防：携带抗高反药物，避免剧烈运动。最佳旅行时间为5-9月，气候温和。尊重当地习俗，勿随意拍摄牧民和寺庙内部。