那曲巴青五天四夜游攻略

Day 1: 抵达那曲市
从拉萨或成都飞抵那曲市，入住当地酒店（费用约200-300元/晚）。适应高原环境，游览那曲市区，品尝藏式餐饮（人均50-80元）。

Day 2: 那曲至巴青
租车或包车前往巴青（车费约500-800元/天），沿途欣赏藏北草原风光，参观巴青寺（门票50元）。夜宿巴青县城（住宿约150-250元/晚）。

Day 3: 巴青自然探索
前往当地自然景点如雪山和湖泊（无门票），进行轻度徒步或摄影。午餐自带干粮，晚餐尝试当地藏餐（人均40-60元）。

Day 4: 文化体验日
参观藏族村落，了解传统生活方式（可选向导费用100元）。下午返回那曲市，购物纪念品（预算100-200元）。

Day 5: 返程
从那曲市出发返回出发地，结束行程。总费用估算：交通2000-3000元，住宿800-1200元，餐饮500-800元，门票及其他500元，总计约3800-5300元/人。

Tips: 注意高原反应，携带保暖衣物；建议提前预订车辆和住宿。