行程概述
那曲巴青位于西藏北部，以其壮丽的高原风光和丰富的藏族文化闻名。本攻略提供四天三夜的行程，适合自驾或包车游，总费用约2000-3000元/人（不含往返交通）。
详细行程
- Day 1: 抵达巴青县 - 从那曲市出发，驾车约4小时抵达巴青县，入住当地宾馆（费用约150元/晚）。下午参观巴青寺，体验藏传佛教文化。晚餐尝试当地藏餐，人均50元。
- Day 2: 自然探索 - 前往措那湖，欣赏高原湖泊美景，门票50元。中午野餐（自备食物，费用约30元）。下午徒步探索周边草原，晚上返回县城住宿。
- Day 3: 文化体验 - 参观当地牧民家庭，了解藏族生活方式（可选体验费100元）。午餐享用牦牛肉火锅，人均80元。下午自由活动或购物，购买手工艺品。
- Day 4: 返程 - 早餐后出发返回那曲市，途中停留拍照。总行程结束，费用总计包括住宿、餐饮、门票等约800-1200元/人。
费用明细
住宿：450元（3晚）；餐饮：约300元；门票及体验：150元；交通（包车分摊）：500-1000元（视人数而定）。建议携带现金，部分地区无网络支付。
贴士
高原反应预防：提前服用红景天，保持 hydration。最佳旅行季节为5-9月。尊重当地习俗，避免拍摄敏感场所。